３．夫婦のこころの健康

６日目が過ぎました。「禁酒」継続中です♪ そして6日目にして最大の試練がきました。これを乗り越えるかどうか、が今後の禁酒習慣にとって大事なものと認識します。 その試練とは、外食した時に「アルコール（ビール）の値段が、ソフトドリンクより安い！...

５日目が過ぎました。引き続き「禁酒」継続中です♪ ようやく体が禁酒モードになってきた気がします。また、5日目は翌日が人間ドックなので、「普通に飲んじゃダメでしょ」という状況で、そこまで悶悶とせず、乗り越えらえました。 ・区切りの5日目までき...

4日目が過ぎました。おかげさまで「禁酒」継続中です。 「３日坊主！」を離れ、４日目。。ここからが本当のスタートラインだと思っております。４日、飲まないのはいつ以来だろうか、、思い出せないくらい昔になっていると思います。 そして、４日目になっ...

さて、３日目が過ぎました。引き続き「禁酒」継続中です。 「３日坊主！」という言葉があるように、ここは「何か頑張って継続しよう！」と考えている人が最低限行きつポイント。一方、ブログを読み漁ると、３日目の飲酒欲求が一番高かったと記載があり、ここ...

さて、２日目が過ぎました。結論として「禁酒」継続中です。ただ、２日目は２日目の苦しみがありますね。 「つくろうよ　週に２日は　休肝日」という標語があるように、ここはまだ、禁酒と到底いえる状態ではなく、一般ピープルが当たり前のように毎週、行っ...

はじめまして！コンタカです。 自己紹介に記載の通り、家庭的なトラブルを抱えている既婚アラフォー、子供1人の人間です。酒により、家庭トラブルが大炎上する事や仕事のパフォーマンスが出ず休職する等、酒に振り回されていると実感したため、本日、酒を止...